Omrzliny: Když mráz kouše až příliš

Co jsou omrzliny?

Omrzliny jsou pěkně nepříjemná věc, která se objeví, když naše tělo necháme moc dlouho na velkém mrazu. V podstatě jde o to, že když kůže a tkáně pod ní zmrznou, vytvoří se tam malinké ledové krystalky, které pak nadělají pěknou neplechu v buňkách. Nejhorší je, že se to většinou stává na místech, která máme odkrytá - třeba na prstech, uších nebo na nose. Tyhle krystalky pak můžou pořádně pokazit, jak tam proudí krev. Když se podíváte na omrzlou kůži, uvidíte, že je bledá nebo nažloutlá, necítíte v ní skoro nic, nebo naopak cítíte nepříjemné brnění a pálení. Někdy se objeví i otok nebo puchýře. Omrzliny můžou být různě vážné - od lehkých, kdy je zasažená jen vrchní vrstva kůže, až po ty opravdu ošklivé, kdy může dojít k odumření tkání. V takovém případě je potřeba rychle vyrazit k doktorovi, protože čím dřív se to začne řešit, tím menší škody to napáchá.

Příčiny a rizikové faktory

Když je naše kůže dlouho vystavená mrazu, hrozí nepříjemné omrzliny a poškození tkání. Nedostatečné zimní oblečení je přitom jedním z hlavních důvodů, proč k omrzlinám dochází. Situaci ještě zhoršuje vlhko a studený vítr, které umocňují pocit chladu. Čím déle zůstáváme v mrazivém počasí, tím větší je riziko vzniku omrzlin. Některé skupiny lidí jsou k omrzlinám náchylnější - třeba ti, kteří mají problémy s krevním oběhem, cukrovku nebo trpí Raynaudovou chorobou. Zvýšené riziko hrozí také dětem a seniorům, kteří jsou na chlad citlivější. Pozor by si měli dát i kuřáci nebo ti, kdo pijí alkohol či berou léky zužující cévy. Jak se omrzlinám bránit? Především dobře chránit kůži před mrazem, oblékat se ve vrstvách, nezapomínat zakrýt všechny odkryté části těla a zbytečně se nezdržovat v chladném prostředí.

Omrzliny jsou jako tichý nepřítel, který číhá v mrazivém vzduchu a čeká na svou příležitost zaútočit na nechráněnou kůži.

Jindřich Dvořák

Stupně omrzlin a jejich projevy

Když je venku pořádná zima, můžou nám omrznout části těla, které nejsou dobře chráněné. Omrzliny jsou vlastně takové popáleniny od mrazu - mráz poškodí kůži a někdy i hlubší tkáně. Podle toho, jak moc je kůže poškozená, rozlišujeme různé stupně. Když máme omrzliny prvního stupně, kůže zbělá a je studená a tvrdá. Jakmile ji zahřejeme, zčervená, napuchne a trochu bolí. U druhého stupně už je to horší - na kůži se objeví puchýře s průhlednou tekutinou, místo je červené, oteklé a pěkně to bolí. No a třetí a čtvrtý stupeň, to už je vážné - kůže je modrofialová až černá, tkáň odumírá a může se tam dostat infekce. V takovém případě musíme rychle k doktorovi, s tím není radno si zahrávat.

Stupeň omrzliny	Příznaky	Doba zotavení
1. stupeň (povrchová)	Zčervenání kůže, otok, mírná bolest, svědění	Několik dní až týden

První pomoc při omrzlinách

Když vás chytne pořádný mráz, může vám způsobit nepříjemné omrzliny. To se stává, když mráz naruší prokrvení kůže a hlubších tkání. Poznáte to jednoduše - kůže zbělá, ztvrdne a přestanete v tom místě cítit dotek nebo vás tam začne nepříjemně brnět. Když je to opravdu zlé, postižené místo může zfialovět nebo dokonce zčernat, což už značí odumírání tkáně. V takové situaci musíte hlavně rychle jednat - dostat se do tepla a začít postižené místo šetrně zahřívat. Nejlepší je namočit ho do vlažné vody, která má tělesnou teplotu, tak 37-40 stupňů. Ale pozor, v žádném případě omrzlinu nedřete nebo nemasírujte, tím byste si jen ublížili. Po zahřátí je dobré místo čistě obvázat a zajít k doktorovi. Ten zjistí, jak moc je to vážné, a řekne vám, co dál - možná dostanete prášky proti bolesti nebo antibiotika, a když to bude hodně špatné, může být potřeba i operace. Nejlepší je ale omrzlinám předcházet - když je venku zima, pořádně se oblékněte, chraňte se před větrem a nezapomínejte hodně pít.

Léčba omrzlin a možné komplikace

Když vás postihnou omrzliny, je to pěkně nepříjemná věc. Vznikají, když je tělo vystavené velkému mrazu, který pak poškodí kůži. Je potřeba jednat rychle - nejdůležitější je postiženou část těla postupně zahřát ve vlažné vodě kolem 37-39 stupňů. Hlavně ne horkou vodou a v žádném případě postižené místo netřete, tím byste si jen ublížili.

Po zahřátí je potřeba ránu pořádně ošetřit a zajít k doktorovi. Ten zjistí, jak moc vážné omrzliny jsou, a navrhne další postup. Někdy stačí prášky proti bolesti, jindy jsou nutná antibiotika nebo dokonce operace. Nejlepší je ale omrzlinám předcházet - dobře se oblékat do zimy, chránit obličej a ruce, a zbytečně neriskovat dlouhý pobyt v mrazu.

Když se omrzliny neléčí správně nebo včas, můžou z toho být pěkné problémy - třeba infekce, trvalé poškození tkání nebo ztráta citu v postižených místech. V nejhorších případech může být nutná i amputace. Proto je fakt důležité začít s léčbou co nejdřív, aby následky byly co nejmenší.

Prevence omrzlin - tipy a rady

Když se v zimě vydáte ven, můžou vás potrápit omrzliny. Nejčastěji se objevují na místech, která jsou nejvíc vystavená chladu - třeba na špičce nosu, uších nebo prstech. Je potřeba si dávat pozor, protože když už omrzliny máte, jejich léčení se může pěkně protáhnout a někdy po nich můžou zůstat i trvalé jizvy.

Než vyrazíte do mrazu, pořádně se oblékněte. I když jdete jen na skok, hoďte na sebe víc vrstev. Sáhněte po teplém oblečení z vlny nebo fleecu - ty vás ochrání před zimou nejlíp. Nezapomeňte si vzít čepici, rukavice a něco na krk, ať vám není zima.

Všímejte si, jestli vám není nějaká část těla podezřele studená. Jakmile ucítíte, že vám brní prsty, ztuhnou vám nebo je přestanete cítit, běžte se rychle někam ohřát. Postižená místa pomalu zahřívejte vlažnou vodou. Jen pozor - horká voda nebo topení můžou nadělat víc škody než užitku.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc?

Jakmile zaznamenáte první známky omrzlin - třeba když vám kůže zbělá, přestanete v místě cítit dotek, objeví se puchýře nebo tmavé skvrny - neváhejte a běžte rovnou k doktorovi. S omrzlinami není radno si zahrávat. Jsou to vážné poranění a bez správné léčby můžou napáchat pěknou neplechu - od infekcí až po nevratné škody na tkáních.

Nečekejte, že to samo přejde. Čím dřív se dostanete do ordinace, tím líp pro vás. Doktor se na to pořádně podívá a zjistí, jak moc to je zlé. Podle toho vám pak řekne, co s tím - může vám předepsat prášky na bolest, antibiotika, nebo doporučit teplé obklady. Když je to hodně špatné, může být potřeba i operace.

I když se vám omrzliny můžou zdát jako banalita, nenechte se zmást. I zdánlivě nevinné omrznutí vám může nadělat problémy na celý život, pokud se neléčí správně. Takže radši zajděte k doktorovi, i když si nejste jistí. Lepší se zeptat než pak litovat.