kreatin monohydrát

Kreatin Monohydrát

Kreatin monohydrát: Tajemství svalového růstu odhaleno?

Co je kreatin monohydrát Kreatin monohydrát patří mezi nejvyhledávanější sportovní suplementy, což není žádná náhoda. Tahle látka se běžně vyskytuje v našem jídelníčku, hlavně když si dáme pořádný steak nebo třeba lososa. Je to vlastně takový energetický pomocník našeho těla - pomáhá vyrábět ATP, což je...